イチローは3年前からカレーを食べていない・・・ちょっと思い当たるフシ

朝カレー（正確には朝・昼兼用ブランチ）が有名なイチローだが3年くらい前からカレーを食べていないそうだ。かわりにパン、そうめんを食べているそうだ。

イチローも37歳だし・・・おそらくイチローは野菜が嫌いだ。野菜が嫌いだから奥さんが野菜を刻んでカタチの無い状態で食事を準備する手段だったような印象だ。あくまで推察。

 

それに若い頃はこってりしたものでも朝から食べられる。でも30半ばを過ぎれば、消化機能もしだいに低下してくる。それに野菜などから食物繊維を摂取しないと、コレステロールは低下しない。普通カレーは脂質が多い。テレビで見たイチローのカレーもその様・・・。多分脂質代謝に黄色信号が出始めたのかもしれない。

 

パンとそうめん・・・精製された炭水化物だけでは単にエネルギーだけしか得られない。学生ならば学習効率が上がらないし、消化のとき起こる熱産生も低いので冷え性のヒトには勧められない。炭水化物と蛋白質が学習効率アップと体温上昇に必要。

 

イチローは野球が仕事なのでエネルギーは運動で消費される。運動するから熱産生も問題なし。

 

野菜は？多分それなりに少しは食べるようになったかもしれない。おそらく・・・おそらく推察だが、多分スポーツドクターのアドバイスでサプリメントを内服しているのではないだろうか・・・？

 

30歳半ば過ぎのスポーツ選手は持続のためには自分自身を知り、理論的な管理を始める。すなわちアンチエイジング世代なのだ。

 

40歳を過ぎたら雑穀ご飯をイチローにも食べて欲しいなぁ