牛乳でカルシウム補給をしながら考える・・閉経か？ご懐妊か？

5歳年下の知人が「おめでた」。良かった良かった。40代の初産もいまではそう珍しくない。

 

こちらは骨量減少のカーブも気になる時期、牛乳は欠かせない。ちなみに骨の量、骨の強さを保つためにはビタミンB,C,D,K葉酸、亜鉛、マグネシウムなども重要だ。葉野菜は骨にも役立つ。

 

卵巣の寿命は40年だそうだ。いかにアンチエイジング医学が発展しようがこれはなかなか伸ばせないらしい。排卵直前のはじけそうな卵巣はココロを打たれる。

 

40代で「月いちのもの」がこない場合、いずれかが脳裏をよぎるのだろう。発展と衰退の交差？

 

妊娠期もカルシウムは大事。お痩せさんの若い女性も骨量はすでに「おばば」並みの人がいるそうなのでこちらもお大事に！です。